Enfants 1 – 15 ans
Arts Martiaux
Karaté [formule] avec Ahmed |
Licence à la Fédération Française de Karaté
Lundi + Mercredi : formule 2 jours 2h/semaine
- de 17h30 à 18h30 / pour les 5 – 7 ans [COMPLET]
- de 18h30 à 19h30 / pour les 8 ans +
MJC Duchère, 237 rue des Érables, Lyon 9
Descriptif : Art de combat à mains nues, il apporte équilibre et confiance en soi. Cette discipline est aussi un apprentissage du respect de l’autre, de l’humilité et du courage.
Des compétitions les week-ends sont proposées toute l’année.
TARIFS
Les tarifs sont basés sur le quotient familial, visible sur votre attestation CAF.
| QF + 2500 | 295 € |
| QF < 2000 – 2500 > | 281 € |
| QF < 1700 – 2000 > | 267 € |
| QF < 1300 – 1700 > | 255 € |
| QF < 1000 – 1300 > | 242 € |
| QF < 700 – 1000 > |
235 € |
| QF < 400 – 700 > | 227 € |
| QF < 0 – 400 > | 217 € |
Baby karaté avec Ahmed
Mercredi de 16h30 à 17h30 / pour les 3 – 5 ans
MJC Duchère, 237 rue des Érables, Lyon 9
Descriptif : Les cours de baby karaté sont basés sur le développement psychique, physique et social de l’enfant.
TARIFS
Les tarifs sont basés sur le quotient familial, visible sur votre attestation CAF.
| QF + 2500 | 197 € |
| QF < 2000 – 2500 > | 187 € |
| QF < 1700 – 2000 > | 178 € |
| QF < 1300 – 1700 > | 170 € |
| QF < 1000 – 1300 > | 162 € |
| QF < 700 – 1000 > |
156 € |
| QF < 400 – 700 > | 151 € |
| QF < 0 – 400 > | 145 € |
Judo [formule] avec Philippe |
Licence à la Fédération Française de Judo
Mercredi + Vendredi : formule 2 jours
- Mercredi :
de 10h15 à 11h15 / pour les 6-7 ans
de 11h15 à 12h30 / pour les 8 ans + - Vendredi :
de 18h à 19h / pour les 6 – 7 ans
de 19h à 20h / pour les 8 ans +
MJC Duchère, 237 rue des Érables, Lyon 9
Descriptif : « La voie de la souplesse » : le judo apprend à tirer parti de la force de l’adversaire et à adapter des stratégies en fonction de ses propres forces et faiblesses.
Pour les plus petits, cette discipline développe la motricité et le sens de la relation à l’autre. Une véritable école de la vie !
Des compétitions les week-ends sont proposées toute l’année !
TARIFS
Les tarifs sont basés sur le quotient familial, visible sur votre attestation CAF.
| QF + 2500 | 295 € |
| QF < 2000 – 2500 > | 281 € |
| QF < 1700 – 2000 > | 267 € |
| QF < 1300 – 1700 > | 255 € |
| QF < 1000 – 1300 > | 242 € |
| QF < 700 – 1000 > |
235 € |
| QF < 400 – 700 > | 227 € |
| QF < 0 – 400 > | 217 € |
Baby judo [formule] avec Philippe |
Licence à la Fédération Française de Judo
Mercredi + Vendredi : formule 2 jours [COMPLET]
- Mercredi, de 9h30 à 10h15 / pour les 4-5 ans
- Vendredi, de 17h15 à 18h / pour les 4-5 ans
MJC Duchère, 237 rue des Érables, Lyon 9
Descriptif : « La voie de la souplesse » : le judo apprend à tirer parti de la force de l’adversaire et à adapter des stratégies en fonction de ses propres forces et faiblesses. Pour les plus petits, cette discipline développe la motricité et le sens de la relation à l’autre. Une véritable école de la vie !
Des compétitions les week-ends sont proposées toute l’année !
TARIFS
Les tarifs sont basés sur le quotient familial, visible sur votre attestation CAF.
| QF + 2500 | 254 € |
| QF < 2000 – 2500 > | 242 € |
| QF < 1700 – 2000 > | 231 € |
| QF < 1300 – 1700 > | 220 € |
| QF < 1000 – 1300 > | 209 € |
| QF < 700 – 1000 > |
202 € |
| QF < 400 – 700 > | 196 € |
| QF < 0 – 400 > | 187 € |
Boxe avec Brandon [formule]
Mardi + Samedi : formule 2 jours [COMPLET]
Mardi de 19h30 à 20h30 / pour les 11 ans +
Samedi de 10h15 à 11h45 / pour les 11 ans +
Niveau intermédiaire requis.
MJC Duchère, 237 rue des Érables, Lyon 9
Descriptif : Initiation et découverte du sport de combat. Techniques de percussions avec les poings et les pieds où l’on ajoute des mises au sol. Séance composée d’échauffements cardiovasculaires, de frappes sur cible et de « sparring » (travail à 2). Développement physique, motricité et confiance en soi.
Suivez Brandon sur les réseaux : @brane_sports
TARIFS
Les tarifs sont basés sur le quotient familial, visible sur votre attestation CAF.
| QF + 2500 | 295 € |
| QF < 2000 – 2500 > | 281 € |
| QF < 1700 – 2000 > | 267 € |
| QF < 1300 – 1700 > | 255 € |
| QF < 1000 – 1300 > | 242 € |
| QF < 700 – 1000 > |
235 € |
| QF < 400 – 700 > | 227 € |
| QF < 0 – 400 > | 217 € |
Boxe avec Brandon
- Mardi de 19h30 à 20h30 / pour les 11 ans + [COMPLET]
- Mercredi de 9h30 à 10h30 / 7 – 10 ans
- Samedi de 9h15 à 10h15 / pour les 8 – 11 ans (débutant) [COMPLET]
- Samedi de 10h15 à 11h45 / pour les 11 ans + (confirmé) Peu de places restantes
MJC Duchère, 237 rue des Érables, Lyon 9
Descriptif : Boxe éducative tous les samedis !
Respect, bienveillance et dépassement de soi dans une ambiance motivante.
Découvre la boxe anglaise comme outil de confiance et d’entretien physique.
Viens t’entraîner et progresser !
Suivez Brandon sur les réseaux : @brane_sports
TARIFS
Les tarifs sont basés sur le quotient familial, visible sur votre attestation CAF.
| Tarifs | Mardi, mercredi et samedi (débutants) | Samedi (confirmés) |
| QF + 2500 | 197 € | 231 € |
| QF < 2000 – 2500 > | 187 € | 220 € |
| QF < 1700 – 2000 > | 178 € | 210 € |
| QF < 1300 – 1700 > | 170 € | 200 € |
| QF < 1000 – 1300 > | 162 € | 190 € |
| QF < 700 – 1000 > |
156 € | 184 € |
| QF < 400 – 700 > | 151 € | 178 € |
| QF < 0 – 400 > | 145 € | 170 € |
Autres activités
Sports
La MJC Duchère propose pour les jeunes de 1 à 15 ans des cours de gymnastique, de sports collectifs, d’escrime, de cirque…
Musique
La MJC Duchère propose pour les jeunes de 1 à 15 ans des cours de guitare et de basse.
Danse
La MJC Duchère propose pour les jeunes de 1 à 15 ans des cours de danse classique, Hip-Hop, afrobeat…
Langues
La MJC Duchère propose pour les jeunes de 1 à 15 ans des cours d’anglais.
Expression artistique
La MJC Duchère propose pour les jeunes de 1 à 15 ans des cours d’expression artistique, de couture…