Arts Martiaux

Lundi + Mercredi : formule 2 jours

•  de 17h30 à 18h30 / 7-10 ans
• de 18h30 à 19h30 / 10-15 ans

Maison des fêtes et des familles : 24 Avenue Rosa Parks

Descriptif : Art de combat à mains nues, il apporte équilibre et confiance en soi. Cette discipline est aussi un apprentissage du respect de l’autre, de l’humilité et du courage.

Des compétitions les week-end sont proposées toute l’année.

Mercredi + Vendredi : formule 2 jours [COMPLET]

• Mercredi avec Jérôme, de 9h30 à 10h15 / 4-5 ans
• Vendredi avec Farouk, de 17h00 à 17h45 / 4-5 ans

Maison des fêtes et des familles : 24 Avenue Rosa Parks

Descriptif : « La voie de la souplesse » : le judo apprend à tirer parti de la force de l’adversaire et à adapter des stratégies en fonction de ses propres forces et faiblesse. Pour les plus petits, cette discipline développe la motricité et le sens de la relation à l’autre. Une véritable école de la vie !

Des compétitions les week-end sont proposées toute l’année

Mercredi + Vendredi : formule 2 jours [COMPLET]

• Mercredi avec Jérôme, de 10h15 à 11h15 / 6-7 ans
• Vendredi avec Farouk, de 17h45 à 18h45 / 6-7 ans

• Mercredi avec Jérôme, de 11h15 à 12h30 / 8 ans et +
• Vendredi avec Farouk, de 18h45 à 19h45 / 8 ans et +

Maison des fêtes et des familles : 24 Avenue Rosa Parks

Descriptif : « La voie de la souplesse » : le judo apprend à tirer parti de la force de l’adversaire et à adapter des stratégies en fonction de ses propres forces et faiblesse. Pour les plus petits, cette discipline développe la motricité et le sens de la relation à l’autre. Une véritable école de la vie !

Des compétitions les week-end sont proposées toute l’année.

• Samedi, de 9h30 à 10h30 / 10 ans et + [SUR LISTE D’ATTENTE]
• Samedi, de 10h30 à 11h30 / 10 ans et + [COMPLET]

Gymnase de la Martinière : 11 Av du Plateau, Lyon 69009.

Tarifs :  170   162   156   151   145

Descriptif : Initiation et découverte du sport de combat. Techniques de percussions avec les poings et les pieds où l’on ajoute des mises au sol. Séance composée d’échauffement cardiovasculaire, de frappes sur cible et de « sparring » (travail à 2). Développement physique, motricité et confiance en soi.