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Enfants & Adultes

Activités Vaise – Valmy- Gorge-de-loup

CLAQUETTES avec Violaine

Mercredi, de 14h à 15h / dès 12 ans et +

AGORA : 3 Place du marché, 69009 Lyon

Descriptif : Les claquettes américaines, ou Tap Dance, sont un style de danse qui prend son origine dans la danse traditionnelle irlandaise. Les plaques de métal fixées à la pointe et au talon des chaussures du danseur font de lui un percussionniste. Cette discipline artistique et physique sollicite avant tout les pieds et les jambes mais renforce également le haut du corps.

Au niveau cardio training, les claquettes sont aussi un excellent moyen d’augmenter son endurance. Subtil cocktail de mouvements originaux, la pratique sollicite tous les muscles pour un corps sculpté et un cœur en pleine forme.

Laissez-vous emporter par les rythmes de vos pas sur des musiques originales et variées.

TARIFS 

 

Tarifs A   180€
Tarifs B     171€
Tarifs C
 166€
Tarifs D  160€
Tarifs E  153€

 

LITTLE TAP DANCE (claquettes enfants) avec Violaine

Mercredi, de 15h à 16h / 6 – 12 ans

AGORA : 3 Place du marché, 69009 Lyon

Descriptif : Les claquettes américaines ou tap dance sont une manière ludique et créative de se dépenser tout en développant un sérieux sens du rythme, de la coordination et du mouvement. En plus, on découvre un univers musical riche et varié.

Et pourquoi pas créer une comédie musicale ?

TARIFS

 

Tarifs A   170€
Tarifs B     162€
Tarifs C
 156€
Tarifs D  151€
Tarifs E  148€

 

SPORT AVENTURE, avec : en cours de recrutement

Mercredi, de 16h45 à 17h30 / 4-7 ans

Gymnase Audrey Hepburn (Tissot): 9 Rue Laure Diebold, 69009 Lyon

Descriptif :
Viens découvrir des sports collectifs traditionnels (basketn hockey) ou plus contemporains tels que l’ultimate, la pétéca ou encore le tchoukball.  Découvre ainsi l’esprit d’équipe et les valeurs du sport collectif.

TARIFS

 

Tarifs A   130€
Tarifs B     124€
Tarifs C
 120€
Tarifs D  116€
Tarifs E  111€

 

PILATES, avec SANDRA

Mercredi de 19h à 20h ou de 20h à 21h/ adultes

Gymnase Joannes MASSET : 60 rue Gorge de Loup, 69009 Lyon

Descriptif : Méthode permettant de sculpter le corps. Technique conjuguant abdos fessiers, renforcement musculaire, équilibre, postures de yoga.

TARIFS

 

Tarifs A   220€
Tarifs B     209€
Tarifs C
 202€
Tarifs D  196€
Tarifs E  187€

 

K.POP, avec Chineze

  • Jeudi, de 17h30 à 18h30 / 7-11 ans
  • Jeudi 18h30-19h30 /11 ans et + 

AGORA : 3 Place du marché, 69009 Lyon

Descriptif : La danse Kpop est un style de danse originaire de Corée du Sud, étroitement associé à la musique pop coréenne (Kpop). Elle se caractérise par des mouvements fluides et nets, des formations précises et une coordination impeccable. Les chorégraphies Kpop sont souvent très exigeantes physiquement, nécessitant force, souplesse et endurance.

TARIFS

 

Tarifs A   170€
Tarifs B     162€
Tarifs C
 156€
Tarifs D  151€
Tarifs E  145€

 

PILATES CHAISE, avec SANDRA

Vendredi 12h30-13h30 / adultes

Gymnase Joannes MASSET : 60 rue Gorge de Loup, 69009 Lyon

Descriptif : Défiez votre corps et améliorez votre équilibre.

Dans l’imaginaire collectif, une chaise est synonyme de repos, de pause, d’immobilité. Mais dans l’univers du Pilates, elle se transforme en un outil de défis physiques et de progression. Elle représente une surface instable qui sollicite notre capacité d’équilibre et nous pousse à engager activement notre corps. Elle incarne un support de travail flexible, qui offre une multitude de variations pour chaque exercice, permettant ainsi une progression sur mesure.

En outre, l’utilisation d’une chaise rend le Pilates accessible à tous. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou une personne âgée cherchant à maintenir sa mobilité et son équilibre, le Pilates sur chaise offre une approche adaptable et modulable à votre niveau de forme physique.

TARIFS

 

Tarifs A   220€
Tarifs B     209€
Tarifs C
 202€
Tarifs D  196€
Tarifs E  187€

 

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