Adultes + 15 ans
Arts martiaux
SELF DEFENSE, avec Pierre
Vendredi, de 12h30 à 13h30
U – Tour Panoramique : 20 Avenue du Plateau
Descriptif : Les principes de la protection personnelle y sont étudiés pour anticiper, éviter le conflit et se protéger. Des techniques simples pour gérer le stress et se dégager.
TARIFS
| Tarifs A | 180 € |
| Tarifs B | 171 € |
| Tarifs C |
166 € |
| Tarifs D | 160 € |
| Tarifs E | 153 € |
Boxe, avec Brandon FINIGUERNI
Samedi, de 11h30 à 12h30
Gymnase de la Martinière, 11 Av du Plateau, Lyon 69009.
Descriptif : Initiation et découverte du sport de combat. Techniques de percussions avec le poings et les pieds où l’on ajoute des mises au sol. Séance composée d’échauffement cardiovasculaire, de frappes sur cible et de « sparring » (Travail 2.) Développement physique, motricité et confiance en soi.
TARIFS
| Tarifs A | 180 € |
| Tarifs B | 171 € |
| Tarifs C |
166 € |
| Tarifs D | 160 € |
| Tarifs E | 153 € |
KARATE, avec Ahmed | Licence à la fédération française de karaté
(Formule 2 jours) :
Lundi + Mercredi, de 19h30 à 20h30
Maison des fêtes et des familles : 24 Avenue Rosa Parks
Descriptif : Art de combat à mains nues, il apporte équilibre et confiance en soi. Il apprend le respect, l’humilité et le courage. Une activité adaptée aux besoins de chacun.
TARIFS
| Tarifs A | 300 € |
| Tarifs B | 279 € |
| Tarifs C |
260 € |
| Tarifs D | 241 € |
| Tarifs E | 225 € |
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