ARTS MARTIAUX

KARATE

AHMED BELDJILALI

Art de combat à mains nues, il apporte équilibre et confiance en soi. Il apprend le respect, l’humilité et le courage. Une activité adaptées aux besoins de chacun.

Ouverte aux personnes en situation d’handicap

2H/SEMAINE (1H le lundi + 1H le mercredi)

•  LUNDI : 19h30 – 20h30

ET

• MERCREDI : 19h30–20h30

KUNG FU

SOKHARA SUON

Le Choy Lay Fut est un style de Kung Fu, basé sur des postures solides et basses, les mouvements dynamiques du bassin qui guident les bras pour des frappes puissantes mais souples. Accessible à tous, cet art martial de style de shaolin, offre à ses pratiquants une bonne hygiène de vie.

• JEUDI : 18h30 – 19h30

Kick boxing

SOKHARA SUON

 + de 18 ANS

Initiation et découverte du sport de combat.  Techniques de percussions avec les poings et les pieds où l’on ajoute des mises au sol. Séance composée d’échauffement cardio-vasculaire, de frappes sur cible et de « sparring » (travail à 2). Développement physique, motricité et confiance en soi.

• JEUDI : 19h30 – 21h / + 18 ANS