PilateS
EMILIE BIRRAUX
Le pilates est une technique douce, ayant pour objectif le renforcement des chaines musculaires profondes du corps. Elle impose un placement précis, des mouvements lents, une respiration profonde.
- VENDREDI : 3 COURS
17H-18H / TOUS NIVEAUX
18H-19H / CONFIRMÉS
19H-20H / TOUS NIVEAUX
Tarifs
Lyonnais | Non lyonnais | |
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Tarifs A | 158€ | 174€ |
Tarifs B | 150€ | 165€ |
Tarifs C | 145€ | 160€ |
Tarifs D | 141€ | 155€ |
Tarifs E | 135€ | 149€ |
Qi Gong
CHRISTINE BETTINI
Le Qi Gong est une pratique d’origine chinoise qui vous permettra d’entretenir votre corps (articulations souples, respiration ample, équilibre renforcé, concentration favorisée) et d’être à l’écoute de vos sensations grâce à des mouvements simples, fluides et adaptés à chacun. Détente et bien-être.
- JEUDI :18H30–19H30
19H30–20H30
Tarifs
Lyonnais | Non lyonnais | |
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Tarifs A | 158€ | 174€ |
Tarifs B | 150€ | 165€ |
Tarifs C | 145€ | 160€ |
Tarifs D | 141€ | 155€ |
Tarifs E | 135€ | 149€ |
SOphrologie
AGNES PAUTRAT
La sophrologie pour apprendre à se relaxer, respirer, retrouver le positif en soi, prendre du recul sur les évènements
-
LUNDI : 18H30-19H30
Tarifs
Lyonnais | Non lyonnais | |
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Tarifs A | 197€ | 217€ |
Tarifs B | 187€ | 206€ |
Tarifs C | 181€ | 199€ |
Tarifs D | 175€ | 193€ |
Tarifs E | 167€ | 184€ |
Stretching
DANIELLE PERRIER-MUSELET
- Ado / Adulte
Le cours de gym/stretching fonctionne dans le but d’apporter un équilibre physique et psychologique avec des étirements appropriés dans la respiration sans oublier les renforcements musculaires.
- MERCREDI : 19H30 – 20H30
Tarifs
Lyonnais | Non lyonnais | |
---|---|---|
Tarifs A | 180€ | 198€ |
Tarifs B | 171€ | 188€ |
Tarifs C | 166€ | 182€ |
Tarifs D | 160€ | 176€ |
Tarifs E | 152€ | 167€ |
Yoga
EMMANUEL MARTIN
Rétablir l’harmonie du corps, de l’esprit et des émotions par la médiation, les exercices corporels et la respiration.
- VENDREDI :
17H – 18H30 / Débutants
19H – 20H / Intermédiaires
Tarifs
Lyonnais | Non lyonnais | |
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Tarifs A | 227€ | 250€ |
Tarifs B | 216€ | 237€ |
Tarifs C | 209€ | 230€ |
Tarifs D | 202€ | 222€ |
Tarifs E | 195€ | 215€ |